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南杏仁和小米能一起吃吗
8元/篇
南杏仁和小米一般不能一起吃。
南杏仁和小米虽然都是日常生活中比较常见的食物，但两种食物一般不建议一起吃，如果南杏仁和小米同食可能会导致恶心呕吐情况出现，同时还会对胃肠道造成刺激，出现消化不良、食欲不振等症状。
小米是一种保护胃肠道的食物，出现脾胃虚弱、消化不良后可以适当食用，但胃寒者不宜多吃。杏仁过量食用也会对身体造成影响，导致呕吐、腹泻等症状出现。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
59次浏览
2023-06-29
柿子和三文鱼可以一起吃吗
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柿子和三文鱼不可以一起吃。
柿子中含有丰富的鞣酸，而三文鱼中则富含较多的蛋白质、钙离子、维生素等成分，食用鱼类能够为有机体新陈代谢提供必要的能量，但是鞣酸和蛋白质相结合会产生沉淀凝结，不容易被吸收，进而造成人体胃肠道的消化不良，鞣酸也会同钙相互作用产生结石，对人体无益。柿子中的鞣酸还具有收敛的作用，能够抑制胃肠中消化液的分泌，导致沉淀凝结的物质在肠道内停留较长的时间，不利于新陈代谢的正常进行，从而引起发酵，使人出现恶心、腹痛等症状。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
168次浏览 2023-03-02
女人吃南瓜子有什么好处
8元/篇
吃南瓜一般无性别之分，吃南瓜能够起到补充营养、缓解饥饿等好处，可以适量食用。
1、补充营养：南瓜子中含有较多的碳水化合物、维生素A等营养元素，适量食用南瓜子，能够为机体补充较多的营养物质；
2、促进肠道蠕动：南瓜子中含有的营养物质较为丰富，并且其中还有一定的膳食纤维成分。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
134次浏览 2022-11-22
小龙虾和人参果能一起吃吗
8元/篇
一般情况下，小龙虾和人参果能一起吃。但要注意不能过量，合理健康饮食。
小龙虾是生活中常见的海鲜产品，肉质细嫩，口味鲜美，小龙虾不仅脂肪含量低，蛋白质含量高，且含有人体所必需的多种矿物质和氨基酸，吃小龙虾有助于提高免疫力，为身体提供能量。人参果是营养价值非常高的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、镁、钾等微量元素，吃人参果有益于补充营养、增强体质、提高免疫力等。小龙虾和人参果能一起吃，这两种食物并无相克之处。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
86次浏览 2022-10-16
