啃手脚指甲是什么毛病
发布时间：2024-12-17
啃手脚指甲可能是心理压力过大、微量元素缺乏、牙齿生长等因素所影响，需要及时前往医院就诊，由医生根据相关检查判断是哪种问题。
1、心理压力过大：长时间压力过大或者处于紧张的环境中，机体会产生应激反应，此时可能会通过啃指甲的方式来缓解紧张的情绪，帮助转移注意力。可通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。
2、微量元素缺乏：铁元素、锌元素对机体的正常功能是比较重要的，如果机体缺乏微量元素，可能会通过啃指甲的方式来获取机体所需要的营养物质。日常生活中保持营养多元化，适当添加蔬菜、水果、肉类等食物，为机体补充微量元素。
3、牙齿生长：婴幼儿在口腔期，可能会通过咀嚼、吸吮等方式来满足欲望，其中啃指甲就是一种常见的习惯。另外，牙齿在生长过程中可能会引起牙龈痒的情况，部分儿童可能会通过啃指甲的方式来缓解。可吃一些较硬的食物来减少啃指甲的行为。
在改善啃手脚趾甲期间要注意局部卫生清洁，比如用流动的温水清洗手脚部可以减少细菌滋生，以免诱发其他疾病。
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袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
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2024-12-17
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