赵毅 主治医师
北京中医药大学东直门医院 骨科
科普作品
晚上躺下睡觉背部难受怎么回事，怎么办
晚上躺下睡觉背部难受，通常是过度劳累、受凉、外伤等原因引起的，也可能是腰肌劳损或背肌筋膜炎等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1、过度劳累：经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，一般会出现背部刺痛的情况。建议患者进行按摩处理，能够加速局部的血液循环。
2、受凉：如果未做好保暖工作，可能会使局部的肌肉发生痉挛，一般会出现僵硬和钝痛等现象。建议患者进行热敷处理，能够减轻不适现象。
3、外伤：如果肺部受到猛烈的撞击，可能会损伤皮下的毛细血管，出现触摸疼痛、活动异常等情况。可以进行冰敷处理，等到24小时以后再进行热敷改善。
4、腰肌劳损：夜间躺下睡觉后背不舒服，主要有腰部酸痛、胀痛、腰部无力等症状。可以口服一些药物，如：双氯芬酸钠、布洛芬或氟吡汀，能够减轻疼痛的症状。
5、背肌筋膜炎：背肌筋膜炎也是导致上躺下睡觉背部不适的原因，常见的症状有局部疼痛、发凉、活动受限等。轻度的病人可以通过休息、局部按摩等方法来缓解，还可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释等药物进行治疗。
平时应注意休息，注意保暖，不要着凉。上述方药需要在专业医生的指导下规范使用，避免自行用药。情况严重者，应及时
赵毅
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2023-09-23
针灸治疗手腕腱鞘炎图
针灸治疗手腕腱鞘炎是一种比较常用的治疗方式，治疗效果通常是不错的。
赵毅
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23次浏览 2023-08-10
成年女性肋骨外翻怎么矫正
成年女性肋骨外翻矫正方法主要有营养补充、佩戴矫形器或手术治疗。
1、营养补充：部分成年女性胸骨外翻考虑跟钙元素缺乏有关，如果情况轻微，出现时间较短，一般可以进行营养补充，比如在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
2、佩戴矫形器：可以选择进行支具固定，让胸骨保持正常形状。
3、手术治疗：可以选择进行手术治疗，切除畸形肋骨，进行重置固定。
此外，还可以采取其他的方法矫正，例如按压、运动锻炼、应用药物等。
赵毅
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22次浏览 2023-08-01
口外弓矫治器图片
口外弓矫治器是利用功能性矫正器抑制上颌骨向前生长或双颌前突畸形的一种口外力装置。
赵毅
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12次浏览 2023-07-16
骨骼变形的矫正器的图片
骨骼变形的矫正器一般分为上肢矫正器、下肢矫正器、躯干矫正器等。
赵毅
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10次浏览 2023-07-16
下巴前倾怎么矫正
下巴前倾一般是由遗传因素导致可以选择进行牙套矫正、美容冠修复或手术治疗。
1、牙套矫正：部分患者下巴前倾是由牙齿畸形导致，可以选择进行牙套矫正，改善牙齿形状。
2、美容冠修复：如果是反颌引起的下巴前倾，可以选择进行美容冠修复，相对来说时间较短，针对性较强。
3、手术治疗：情况比较严重时，可以选择进行手术治疗，如下颌升支垂直截骨术及下颌前部根尖下截骨术等。
平时一定要保持良好的生活习惯，若有异常需尽快就医。
赵毅
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2次浏览 2023-07-04
哪3个简单的动作可以改善驼背
一般可以通过飞燕式动作、臀桥动作、靠墙站立等常见的方法来改善驼背，具体因人而异。
1、飞燕式动作：采取俯卧位，趴在硬板床上，让头颈部、下肢，规律性往上抬起。
2、臀桥动作：平躺于地面，双手放于身体两侧，贴在地面，双腿自然伸直，双眼看向天花板，确保身体各个部位贴于地面，把膝盖进行弯曲，使用核心位置发力，把上半身往上抬起。
3、靠墙站立：保持站立位，把头、背、腰、腿等部位紧贴墙上，确保背部挺直、拉伸。
除以上动作外，还可以通过俯卧起身动作、五点支撑、反手婴孩式等动作来纠正，如果情况比较严重，建议尽快就医。
赵毅
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31次浏览 2023-07-03
刺骨丹图片
刺骨丹通常指的是骨刺丹，一般具有滋补肝肾、强筋骨、祛风除湿、活血通络的功效，还用于治疗腰酸背痛、风湿性关节炎、骨刺增生等疾病。
赵毅
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8次浏览 2023-06-08
起风膏药主治什么
起风膏药主治颈椎病、腰椎病、骨折增生等疾病，需要严格遵医嘱用药。
1、颈椎病：是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，表现为颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等不良症状。起风膏药通常能够起到缓解颈肩部位的疼痛以及肿胀。
2、腰椎病：腰椎病是以椎间盘退变为主导致的腰椎间盘突出、腰椎管、椎间隙狭窄、腰椎周围软组织的急性和慢性损伤等一系列疾病，表现为腰痛、腰部活动受限、下肢疼痛等不良症状。起风药膏通常能够起到消肿消炎活血化瘀的作用。
3、骨折增生：起到活血化瘀以及止痛的效果，对于治疗跌打损伤所引起的骨折增生有一定的疗效。
除此之外，还能够起到促进骨折愈合的效果，需要根据自身的情况，在医生指导下使用。
赵毅
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235次浏览 2023-05-17
手臂筋膜炎的症状及治疗
手臂筋膜炎通常会出现手臂疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状，可以采取物理治疗、封闭治疗、药物治疗等方式改善。
手臂筋膜炎通常是长期肌肉劳损、受寒、创伤、免疫异常等所致，有可能会导致筋膜产生无菌性炎症，出现手臂疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况，并且会伴随肌肉僵硬、麻木感等。可以采取以下措施治疗：
1、物理治疗：可以采取红外线治疗或者微波治疗等，能够促进局部的血液循环，加快炎症吸收，改善不适。
2、封闭治疗：如果出现明显的疼痛，则可以在医生的指导下向筋膜内注射布地奈德、利多卡因等药物治疗。
3、药物治疗：如果症状比较严重，还可以配合医生使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，能够改善肌肉痉挛的情况，缓解疼痛。
除此之外，还可以采取手术方法治疗，比如软组织松解术，具体治疗需要让专业医生根据自身情况选择。
赵毅
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66次浏览 2023-05-16
拇外翻疼怎么回事
拇外翻疼主要跟拇外翻本身性质有关。
临床上出现拇外翻后关节组织受到牵拉，出现增生性骨赘，皮肤压力过大，软骨损伤，因此比较容易出现疼痛症状，同时行走过程中拇指力线改变，可能会导致力量集中，从而出现疼痛反应。
一般出现拇外翻后疼痛症状因人而异，如果疼痛症状轻微，暂时不必治疗，但如果有明显疼痛，需要及时就医进行截骨矫形手术，以免身体负担加重，影响个人身体恢复。
赵毅
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8次浏览 2023-05-12
18岁扁头怎么矫正
18岁扁头一般比较难纠正，通过日常护理、物理治疗，一般达不到较好的效果，可以选择进行手术矫正。
头骨矫正通常需要通过手术来实现，手术方法包括整形手术和微针吸脂术。整形手术需要开颅，调整头骨形态，使头部变得更加丰满，矫正扁头症状。
也可以采取其他方式治疗，例如微针吸脂术，微针吸脂术是通过针头刺入头部吸取脂肪来使头部更加丰满，从而达到改善效果。
无论采用哪种方法都需要选择正规医院和有经验的医生进行操作。
赵毅
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27次浏览 2023-05-12
拇外翻怎么治疗
拇外翻的治疗，可在医生指导下，通过日常生活改善、药物、手术等方式进行调整。
1、日常生活改善：有拇外翻的患者需注意在日常生活中穿戴尺码合适的鞋袜，避免剧烈运动和长时间运动。在运动或长时间行走后，对足部进行按摩、热敷，以缓解足部不适。
2、药物：由于多数拇外翻患者伴有足部疼痛的症状，影响日常行走和运动功能，严重还可限制活动。患者需要在医生指导下使用止痛药物缓解疼痛，常用止痛药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂等药物。
3、手术：若患者拇外翻情况较为严重，出现骨骼畸形，需在医生操作下进行关节融合术、截骨术等手术治疗。
拇外翻出现后，需及时就医，遵医嘱进行规范化治疗，避免病情持续加重，影响日常生活质量。
赵毅
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7次浏览 2023-03-18
一个动作缓解驼背
通常没有一个动作缓解驼背这种说法，缓解驼背需要在专业医生或教练指导下，对患者进行力量训练、生活指导、支架固定。
1、力量训练：如果患者驼背不伴有骨骼变形，多数是因为背部肌肉力量不均造成的。患者可通过训练背部肌肉，增强背部肌肉力量，从而起到缓解驼背的效果。
2、生活指导：对于长期坐姿不佳、体态不良的患者，需对这类群体进行生活指导，嘱咐患者在日常生活中注意避免剧烈运动、弯腰活动，减少背部和腰部受力，同时注意在日常生活中注意保持良好的体态，避免含胸。
3、支架固定：如果患者的驼背较为严重，需及时在医生操作下，使用金属支架、石膏等对患者背部进行固定，以调整患者驼背。
赵毅
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6次浏览 2023-03-18
拇外翻手术后有什么效果和副作用
拇外翻矫正术效果较好，副作用通常是矫枉过正引起拇内翻，复发、术后感染等副作用。
一、矫正效果
一般通过微创的方式，对身体的软组织和关节的破坏都很小。而这种手术就是将关节复位，让错位的关节回到原来的位置上。在做手术前，如果患者的足部有伤口，或者是有感染，就需要进行处理。术后一周内尽量避免剧烈的运动，避免食用辛辣刺激的食品。
二、副作用
1、引起拇内翻：拇外翻手术包如果扎过度，会导致内翻。
2、复发：由于外科医师的技术原因，无法及时矫正，从而引起复发率的提高。
3、术后感染：一些皮肤炎症或者是长时间拇外翻的患者会引起感染，需要用药进行处理。
赵毅
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21次浏览 2023-03-08
因腿骨折不能去做核酸怎么办
因腿骨折不能去做核酸这要根据医院来决定，普通住院患者，部分门诊患者不需要。
腿骨折的末端可以对位，但是发生的位移并不严重，用石膏固定的话，大概要6-8个星期的时间，才能让患者的伤势恢复，所以可以在去医院检查的时候，顺便做一次，通常情况下，核酸结果会在2-6个小时内出来，也可以和所在的居委会联系，让其帮忙提供上门采集核酸的服务，不然就要自己去医院检查。
通常在治疗腿骨折之后，需要做一些功能训练，这样才能帮助腿部的功能恢复，防止后期出现肌肉萎缩、关节僵硬等情况。因此，要想获得更好的预后，最好是尽快去医院检查，具体的治疗方案应该在医生的指导下进行。
赵毅
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23次浏览 2023-03-08
拇外翻角度正常值
拇外翻是由于拇指向外倾斜，超出了正常的生理角度。如果其角度超过15度，就是拇外翻。
1、正常情况下，拇外翻角的第一跖骨与近节趾骨干中线的夹角不超过15度。
2、跖骨间夹角正常人低于9度的第一与第二跖骨干中线的夹角。轻微的外翻患者的拇指外翻角度不超过30度，跖骨间角度不超过13度。
3、中度外翻脚趾外翻角度为30度-40度，两个趾骨之间的角度为13度-20度。脚趾的部分脱臼。
4、严重的外翻拇指外翻角度在40度以上，跖骨间角度在20度以上。大拇指呈螺旋状，通常位于第二个趾的上方或下方，且与第一个趾的位置不一致。
赵毅
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172次浏览 2023-03-08
做拇外翻手术要几天能出院
做拇外翻手术要几天能出院，一般需要根据具体的治疗方法来决定。
如果只是进行拇囊炎的切除，一般创伤比较小，伤口愈合快，通常3-5天就能出院。术后伤口愈合后就可以下地行走了，正常情况下需要10-14天左右。
如果拇外翻的情况比较严重，需要进行截骨手术，这种手术创伤很大，一般需要住院10-14天，而且初期需要做石膏外固定，同时截骨用的固定螺丝钉的强度有限，无法支撑全身的重量，通常需要骨头完全恢复才能下地走动。一般6-8周后可以穿行走靴进行下地负重训练，3-6个月后才能下地行走。日常生活中应多吃新鲜的蔬菜、水果，同时避免过早地负重行走。
赵毅
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20次浏览 2023-03-03
头前倾驼背怎么矫正
头前倾驼背可在医生指导下，对患者进行生活指导、矫正练习、支架固定等方式进行矫正。
1、生活指导：对于有头前倾驼背的患者，应注意让患者避免在日常生活中剧烈运动、过度劳累，减少弯腰、负重的活动，如骑自行车、劳累的体力活动等。
2、矫正练习：如果患者上述情况是因为长时间姿势错误或用力不当造成的，可对患者进行背部肌肉训练，增加背部肌肉力量，可以一定程度纠正患者驼背、头前倾。
3、支架固定：若患者症状较为严重，或者已经出现骨骼变形等严重后果，需在医生操作下，使用支架、石膏等对患者背部进行固定，从而起到纠正驼背的效果。
如果日常生活中出现背部肌肉酸痛、头晕等症状，并且体态不佳，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，避免病情延误。
赵毅
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7次浏览 2023-01-21
驼背在多少岁不能再矫正了
通常没有驼背在多少岁不能再矫正了这种说法，驼背矫正比较适合的年龄在6~18岁。
驼背的矫正可以在任何年龄段，但是对于6~18岁的人群，由于骨骼尚在发育成长阶段，矫正效果较好。成年后，骨骼发育基本定型，矫正难度增大，矫正效果也会有不同程度下降。但是对于驼背的矫正，全年龄阶段可以进行矫正，临床常用的矫正方法主要有物理、手术等方式进行矫正。物理矫正需要在医生操作下，对患者进行金属支架、石膏固定矫正驼背。手术矫正需在医生操作下进行截骨手术、脊柱椎小关节松解术等手术方式。
对于有驼背的人群，需要注意在日常生活中避免过度劳累，减少弯腰动作和体力劳动，同时还需要注意保持良好的体态，使用正确的姿势工作、学习。
赵毅
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12次浏览 2023-01-21
