多梦
就诊科室：
相关推荐
女人睡觉多梦浑身酸痛怎么回事怎么办
"女人睡觉多梦浑身酸痛可能是精神压力过大、睡眠环境不佳、感冒、贫血、更年期等原因导致，如果患者症状一直存在，需要引起重视，及时就医治疗。1、精神压力过大：如果患者长时间精神压力太大或者处于紧绷状态，就会出现睡觉多梦和浑身酸痛的症状，要学会自我调整，可以改善。2、睡眠环境不佳：居住的睡眠环境不佳，比如过于杂乱或者噪音过大等，就会直接影响睡眠，出现以上症状，平时居住环境要舒适安静，有助于睡眠。3、感冒：可能是自身抵抗力下降，导致患者会出现嗜睡，浑身无力等症状，需要在医生的指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。4、贫血：当体内红细胞不足时，则无法对组织器官充分供氧，使血液携氧能力降低，出现身体乏力、浑身酸痛、倦怠等症状。建议遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物治疗。5、更年期：可能是随着年龄增长，体内激素逐渐下降导致的症状，患者需要在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。在平时生活中保持良好的心态，睡觉前避免看电子产品，如果症状没有得到改善，需要就医。"
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
1672次浏览
2024-11-01
多梦头疼是怎么回事，该怎么办
调整生活习惯，保证充足的睡眠和良好的睡眠环境。保持规律的作息时间，进行轻度运动，如散步或瑜伽，以减轻压力。避免睡前摄入咖啡因和酒精，必要时可寻求心理咨询，进行放松训练。在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片或维生素b1片等药物进行治疗，能够达到营养神经作用，还可以提高睡眠质量。
黄世昌
副主任医师
神经内科
北京大学第一医院
2126次浏览 2024-10-13
头晕晕乎乎的睡眠不好最近多梦是怎么回事，该怎么办
头晕、睡眠不好和多梦的原因可能涉及多方面。心理压力、焦虑和抑郁等情绪问题常常是导致睡眠障碍和多梦的主要因素，进而可能引发头晕。生活方式不规律、饮食不当、缺乏锻炼也会对睡眠质量产生负面影响。某些药物的副作用、慢性疾病，如高血压或糖尿病以及神经系统的疾病均可能导致这些症状的出现。通常需要改变生活习惯，保持规律的作息，增加锻炼，并且寻求心理的疏导，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
黄世昌
副主任医师
神经内科
北京大学第一医院
2474次浏览 2024-10-13
失眠多梦是肾阴虚还是肾阳虚
失眠多梦既可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。从肾阴虚角度看，肾阴不足不能滋养心神，心肾不交时，虚火扰神会导致失眠多梦，往往伴有潮热盗汗、五心烦热等阴虚症状。肾阳虚时，阳气虚衰，气血运行不畅，脏腑功能失和，心神失养，也会出现失眠多梦，同时有腰膝冷痛、夜尿频繁等阳虚症状。不能单纯依据失眠多梦就判定是肾阴虚或肾阳虚，还需综合其他症状判断。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
2319次浏览 2024-09-28
晚上睡觉多梦的原因
晚上睡觉多梦的原因有心理因素、环境因素、饮食因素、疾病因素、生活习惯等。1、心理因素：精神过度紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧，以及生活、工作压力过大，或受到恶性事件刺激，导致睡眠质量下降，精神紧张，从而在睡眠时出现相关梦境。通过听音乐、散步、与他人沟通等方式排解压力，以缓解多梦的情况。寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法等心理治疗方法，改善情绪和睡眠质量。2、环境因素：睡眠环境不佳，如有噪音、强光、异味的刺激，会影响睡眠质量，导致多梦。保持室内安静、黑暗和凉爽，避免噪音和光线干扰，选择舒适的被褥和枕头。3、饮食因素：晚餐进食过饱、过晚，或睡前摄入刺激性食物如辛辣食物、浓茶、咖啡等，都会导致失眠和多梦。晚餐不宜过饱，避免在睡前两小时内进食，尤其是刺激性食物。适当摄入助眠食物如牛奶、香蕉等有助于放松身心的食物。4、疾病因素：患有某些疾病，如呼吸暂停综合征、甲亢、抑郁症、乙肝、癌症以及不宁腿综合征等，都会影响睡眠，导致多梦。积极治疗引起多梦的躯体疾病，如甲亢需控制甲状腺激素水平，抑郁症需进行抗抑郁治疗等。在医生指导下，使用镇静剂、抗抑郁药等改善睡眠质量，但需注意药物的副作用和依赖性。5、生活习惯：作息不规律，经常熬夜，导致生物钟紊乱，影响睡眠质量，出现多梦。保持规律的作息时间，尽量在同一时间入睡和起床，避免熬夜。适当进行慢跑、瑜伽等锻炼有助于增大身体的消耗，使身体处于疲劳状态，有助于快速入睡并提高睡眠质量。综上所述，晚上睡觉多梦的原因多种多样，治疗方法也需根据具体原因进行个性化调整。在日常生活中，保持良好的心态、作息和饮食习惯，对于预防和改善多梦症状具有重要意义。如果多梦症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
黄世昌
副主任医师
神经内科
北京大学第一医院
2252次浏览 2024-09-23相关专家
周敬敏 副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
泌尿外科
王欣 副主任医师
北京积水潭医院
普外
杨波 副主任医师
应急管理部应急总医院
中医内科
孙玉德 副主任医师
西平县中医院
呼吸科
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
耳鼻喉科
