扭伤
就诊科室：
扭伤属于一种闭合性软组织损伤，是指当机体受到外力的作用，且外力作用超过机体软组织的承受能力，导致软组织发生损伤。
在扭伤早期常疼痛剧烈，局部可迅速肿胀，中期肿胀开始消退，疼痛逐渐减轻，后期肿胀逐渐消退，疼痛渐不明显。
相关推荐
扭伤脚怎么办
扭伤脚后应立即停止活动，避免加重损伤。如果肿胀不明显，可尝试缓慢活动关节，若疼痛剧烈、活动受限或肿胀迅速，可能损伤较重。轻微扭伤可自行处理，需要保持充足休息时间，可以对局部进行冷敷，能够减少血液循环，缓解肿胀和疼痛，严重时需就医，根据具体情况治疗。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院
1963次浏览
2024-10-13
下楼梯时扭伤脚腕现在红肿该怎么办
下楼梯时扭伤脚腕现在红肿要停止活动，避免受伤脚腕继续受力加重损伤。在受伤后的72小时内可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在红肿处，每次15-20分钟，每天多次，这有助于收缩血管，减少出血和肿胀。同时可将脚腕抬高，略高于心脏水平，促进静脉回流。可以使用弹力绷带适度包扎，但不要过紧。如果红肿疼痛严重或长时间不缓解，应及时就医，可能需要进行X线检查排除骨折。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院
1740次浏览 2024-10-13
关节扭伤后正确的处理方法
关节扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。早期可以进行冷敷，可用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀，因为冷敷能收缩血管。对受伤关节进行加压包扎，使用弹性绷带适度包扎，但不要过紧以免影响血液循环。之后要抬高受伤的肢体，使其高于心脏水平，有助于减轻肿胀。在简单处理后应尽快就医，进行进一步的检查和诊断。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院
2669次浏览 2024-09-28
裸关节严重扭伤时应怎么办
需要及时就医，通过X线、磁共振成像等检查确定损伤程度。如果韧带完全断裂，可能需要手术修复，如果是部分撕裂，可采用石膏或支具固定踝关节3-6周，同时配合康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进踝关节功能的恢复。适当吃些含钙丰富的食物，比如酸奶或者虾仁等。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院
1116次浏览 2024-09-28
脚踝扭伤怎么办
脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，处理不当可能会导致症状加重或延长恢复时间。处理脚踝扭伤的步骤有初步处理、后续处理、药物治疗、就医检查等。1、初步处理：扭伤后，应立即停止任何可能加重伤势的活动，避免进一步损伤。找一个安全的地方坐下或躺下，让受伤的脚踝得到充分的休息。在扭伤后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，同时缓解疼痛。2、后续处理：使用弹力绷带或医用纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，减轻肿胀。扭伤24小时后，可以改用热敷。热敷可以促进血液循环，加速瘀血吸收，缓解肿痛。但需注意，如果扭伤部位仍有明显肿胀或疼痛，应避免热敷。3、药物治疗：一些药物如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免过量或长期使用。4、就医检查：如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀严重或无法行走，应及时就医进行X光片检查，以排除骨折的可能性。根据检查结果，医生可能会建议进行物理治疗、针灸、推拿等治疗方法，以促进恢复。如果扭伤严重，如韧带断裂或骨折移位明显，可能需要进行手术治疗。日常生活应注意在恢复期间，应避免进行剧烈运动或长时间行走，以免加重伤势。在医生或康复师指导下进行适当的功能锻炼，以增强踝关节的稳定性和灵活性。适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进组织修复和恢复健康。总之，脚踝扭伤后应及时采取正确的处理措施，并在医生指导下进行后续治疗和康复锻炼。同时，注意日常防护和锻炼，以减少再次扭伤的风险。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院
2531次浏览 2024-09-23相关专家
吴英锋 主任医师
首都医科大学附属北京潞河医院
血管外科
申正日 副主任医师
北京市顺义区中医医院
中医科
杨波 副主任医师
应急管理部应急总医院
中医内科
于荣 副主任医师
北京市鼓楼中医医院
中医男科
王欣 副主任医师
北京积水潭医院
普外
