心血管疾病
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如何预防心血管疾病
预防心血管疾病要保持健康的生活方式，保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬果、全谷物等富含营养的食物，减少加工食品摄入。适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。戒烟限酒，避免烟草危害和过度饮酒。同时，定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时干预异常情况。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
2698次浏览
2025-01-15
心血管疾病预防注意事项是什么
饮食上要均衡，多吃蔬果、全谷物，减少高油高盐高脂食物摄入。坚持适量运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，避免烟草毒害和酒精对血管的刺激。保持良好心态，减少精神压力，长期焦虑紧张易引发血压波动。定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标，做到早发现问题早干预。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
605次浏览 2025-01-15
与认知障碍相关的主要心血管疾病是
心血管疾病也可能会导致认知功能障碍，与认知功能障碍相关的心血管疾病，一般有高血压、心房颤动、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等。为降低心血管疾病对身体的影响，明确诊断后应遵从临床医生指导，及时进行有效治疗。
江东向
副主任医师
中日友好医院
3395次浏览 2025-02-20
经常头晕是心血管疾病吗
"经常头晕不一定就是心血管疾病，也可能是其他的原因所造成的，但是心血管疾病确实会引起患者出现头晕的症状，患者最好到当地正规的医院就医，确定病因。心血管疾病是平时生活中常见的一种疾病，这种疾病一旦发生以后就会造成患者的冠状动脉出现供血不足，短时间内就会伴随着头痛或者是头晕的症状，虽然这种疾病会引起头晕的症状，但是头晕引起的原因是比较多的，也可能和颈椎病、耳石症、神经性病变等因素有一定的关系，并不能够单纯的通过这种症状就判断是心血管疾病，也是需要综合考虑患者的病史、症状、心电图、颅脑ct等检查来最终排除或确诊心脑血管疾病。经常头晕，通常情况下引起的原因是比较多的，并不一定就是心血管疾病，但也不排除是这种疾病的可能性，当出现症状的时候需要到医院做全面检查。"
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
2896次浏览 2024-09-13
"三参多肽：心血管疾病的中药良方"
我遇到过一位患有心血管疾病的中年男性患者。他因为心悸、胸闷、气短等症状来到医院。[可怜]
经过检查，我发现他的症状是由于心血管疾病引起的。在讨论治疗方案时，我考虑到他的病情，建议他尝试使用三参多肽。
三参多肽是一种中成药，其主要成分包括人参、丹参和西洋参，具有活血化瘀、补气养血、强心护心的功效。我向患者解释，三参多肽可能有助于缓解他的症状，改善心血管健康。他决定尝试这种自然疗法。
我开始给他开出三参多肽的处方，并详细说明了服用方法和注意事项。他需要每天三次，每次两粒，饭后用温水送服，并注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。
几周后，患者回来复查，他的心悸、胸闷、气短等症状有所改善，心电图检查也显示他的心脏功能有所恢复。他非常高兴，因为这意味着他可以通过自然的方式控制病情，减少对药物的依赖。 [鼓掌]
然而，我也提醒他，三参多肽虽然有效，但也有潜在的副作用。长期使用可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐或腹泻。此外，对于患有严重心血管疾病或过敏体质的患者，使用三参多肽前应咨询医生。
通过这位患者的经历，我深刻体会到了三参多肽在治疗心血管疾病方面的潜力。作为医生，我们不仅要掌握现代医学的技术，也要了解传统中医的智慧，为患者提供更多元化的治疗选择。在推荐三参多肽时，我会根据患者的具体情况，综合考虑他们的体质和健康状况，确保治疗的安全性和有效性。
胡晓峰
主任医师
中国中医科学院中医门诊部
929次浏览 2024-05-01
同型半胱氨酸19水平异常：关注心血管疾病风险
曾经，我也是一个健康的人，但生活总是充满了意外。记得有一次，我突然感到头晕、乏力，甚至有时候会出现手脚麻木的情况。我并没有在意，以为只是工作压力大，休息不好导致的。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。[泪奔][泪奔]
我开始意识到问题的严重性，于是决定去医院检查。医生在了解了我的症状后，建议我进行一系列的检查，包括血液检查。结果出来后，医生告诉我，我的同型半胱氨酸水平高达19μmol/L，远高于正常值。医生告诉我，这是高同型半胱氨酸血症，可能会导致心脏病、中风等严重疾病。[流泪][流泪]
我慌了，我开始回想自己的生活习惯，试图找出病症形成的原因。经过医生的指导，我发现，我的饮食结构存在很大的问题。我平时很少吃蔬菜和水果，而且喜欢油腻、辛辣的食物。这样的饮食习惯，导致我缺乏维生素B12、B6和叶酸，这些营养素在同型半胱氨酸的代谢过程中起着关键的作用。
于是，我开始调整我的饮食，尽量多吃蔬菜和水果，减少油腻、辛辣的食物。同时，我还开始补充维生素B12、B6和叶酸。经过一段时间的调整，我的同型半胱氨酸水平逐渐下降，症状也得到了缓解。[鼓掌][鼓掌]
这段经历让我深刻认识到，健康的生活方式对我们的生活有多么重要。我们应该关注自己的身体状况，及时发现并解决可能出现的问题。同时，我们也应该养成良好的生活习惯，保持健康的饮食结构，适当运动，保持良好的心态。[good][good]
同型半胱氨酸19μmol/L，对我来说，是一个严重的警示。它提醒我，要关注自己的身体健康，不能忽视身体发出的信号。同时，它也让我明白，健康是一种责任，我们需要对自己的身体负责，对自己的生活负责！
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元气满满侠
2909次浏览 2024-04-08
保持正常血糖水平，远离糖尿病和心血管疾病的困扰
在我四十五岁那年，我突然开始感到疲劳，体重增加，皮肤上也出现了莫名其妙的红点。起初，我以为这只是因为工作压力大，休息不足导致的。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，我开始出现失眠、口渴和频繁上厕所的情况。这让我非常担忧，担心自己的身体状况。
我决定去医院做一次全面的身体检查。在检查中，医生告诉我，我的血糖值偏高，已经达到了糖尿病的诊断标准。听到这个消息，我感到非常震惊，因为我一直认为糖尿病是老年人的疾病，而我才四十五岁。
医生解释说，糖尿病是由于身体对胰岛素的利用效率下降，导致血糖水平持续升高。如果不能及时控制，会对身体造成严重的损害，甚至可能导致心血管疾病、肾病和视网膜病变等并发症。
为了控制血糖，医生给我开了一些药物，包括降糖药和胰岛素。他还告诉我，除了药物治疗，饮食和生活方式的调整也是非常重要的。我需要严格控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜和纤维的摄入，进行适量的运动，并保持良好的睡眠。
我开始按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。我每天都会按时服药，监测血糖水平。我也尽量保持健康的饮食习惯，避免高糖、高脂的食物，增加运动量，每周至少进行三次有氧运动。
经过一段时间的努力，我的血糖水平得到了有效的控制。我感到身体的情况有了明显的改善，疲劳感减少，体重也恢复了正常。这让我非常开心，也让我深刻认识到健康的重要性。[加油啊]
通过这次经历，我明白了糖尿病并不可怕，只要及时治疗，控制好血糖水平，就可以过上正常的生活。我也意识到，健康的生活方式和良好的饮食习惯对于预防糖尿病非常重要。我希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人了解糖尿病，提前预防和控制，过上健康的生活。希望大家可以点赞，关注，评论，谢谢大家。[作揖]
营养师行走市井
1664次浏览 2024-03-05
心血管疾病饮食误区有哪些 - 健康23网
心血管疾病饮食误区有哪些，心血管疾病饮食误区有哪些随着气温不断攀升，体感闷热,情绪易急躁，心血管疾病现已进入的频发季，关于心血管疾病这个“生命杀手”，你真的了解它吗？心血管疾病的饮食误区：误区一 营养都在汤里有许多人，尤其是老年人认为做菜时的汤最有营养，精华都在里面。所以好多人吃完菜把菜汤冲上水喝了，...
116次浏览 2022-10-13相关专家
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