拇外翻
就诊科室：
拇外翻是一种骨骼畸形，为一种累及拇趾的常见疾病，患者常有家族史，女性发病率高于男性，老年人高于年轻人。
该病主要的临床表现为拇趾在第一脚趾与脚面处向外倾斜，由于长期受到鞋子的摩擦和挤压，病损处可有红肿、疼痛的表现。
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拇外翻手术多久可以正常走路
拇外翻手术后一般1~3个月可以正常走路，具体时间取决于手术方式和患者的恢复情况。如果拇外翻情况不严重，只需要对关节囊或一些软组织进行处理，术后恢复会相对较快。在这种情况下，大多数患者在术后1个月左右，肿胀和疼痛症状会减轻，便可以正常行走。但此时仍需注意，不要长时间负重，也不要进行剧烈运动。但如果拇外翻情况严重，需要进行截骨手术来纠正，那么恢复速度会相对较慢。因为截骨手术会导致骨质受损，需要等待骨骼完全愈合才能够正常走路。这个过程一般需要大约3个月的时间。在术后恢复期间，患者应遵循医生的建议，做好各方面的护理和康复锻炼，以促进关节灵活性和康复进程。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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2025-03-17
拇外翻手术复杂吗
拇外翻手术复杂吗？拇外翻手术一般被认为是比较复杂的手术，建议选择正规医院进行手术。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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女性拇外翻的健康科普是什么
女性拇外翻的健康科普一般包括拇外翻的定义与表现、发病原因、预防与治疗方法、日常护理、心理与生活影响等，建议到医院咨询医生，了解注意事项。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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拇外翻是怎么得的
拇外翻的形成与多种因素有关。如果家族中有拇外翻患者，个体发病风险会增加。穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、尖头鞋等，会使拇趾受到挤压，长期的外力作用可导致拇趾逐渐向外偏斜。一些足部结构异常，如扁平足、第一跖骨过长等，也会改变足部的力学平衡，促使拇外翻的发生。某些疾病如类风湿关节炎，会破坏关节结构，也可能引发拇外翻。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
729次浏览 2024-10-19
拇外翻能矫正过来吗
拇外翻是能够矫正过来的。对于轻度的拇外翻，可以通过保守治疗来矫正。通过佩戴拇外翻矫形器，矫形器可以对拇趾施加向内的力量，逐渐纠正拇趾的外翻畸形，同时缓解疼痛和不适。日常生活中，配合一些足部肌肉的锻炼，如用脚趾抓毛巾等动作，有助于增强足部肌肉力量，改善足部的力学平衡，从而对拇外翻起到一定的矫正作用。较严重的拇外翻，可以通过手术进行矫正。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
551次浏览 2024-10-19
拇外翻自己如何改善
自己改善拇外翻可进行一些简单的足部锻炼。比如，用脚趾抓毛巾，每次抓握数秒后放松，重复多次，能增强足部肌肉力量。还可进行拇趾拉伸，将拇趾向内侧牵拉并保持一段时间。选择合适的鞋子也很关键，尽量穿宽头、平底、有良好足弓支撑的鞋子，避免对拇趾的挤压，给足部一个正常的生长和活动空间。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
600次浏览 2024-10-19
脚趾拇外翻痛怎么治疗
如果是轻度的脚趾拇外翻痛，首先建议更换鞋子，选择鞋底柔软、鞋头空间大的鞋子，避免对拇趾造成进一步挤压。可使用分趾垫，将拇趾和第二趾分开，减轻拇趾的压力。拇外翻矫形鞋垫也有助于调整足部的受力分布，缓解疼痛。如果保守治疗效果不佳，畸形不断加重，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如软组织手术、截骨手术等，要根据患者的具体情况选择。术后需要按照医嘱进行康复训练，包括足部的活动度训练和力量训练等。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
635次浏览 2024-10-19
拇外翻能揉回去吗
拇外翻通常不能通过揉回去来矫正，虽然按摩可能会在一定程度上暂时缓解拇外翻引起的疼痛和不适，但无法从根本上改变拇趾的畸形结构。拇外翻是由于骨骼、关节、韧带等多种结构发生了改变，如拇趾的关节脱位、韧带松弛或挛缩以及骨骼的畸形生长等。单纯的揉搓无法重新定位骨骼，也不能修复松弛或挛缩的韧带，所以不能实现矫正拇外翻的目的。而且过度揉搓还可能会加重局部的炎症和疼痛，甚至可能对已经畸形的关节和骨骼造成进一步的损伤。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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拇外翻怎么矫正
对于轻度的拇外翻，可以采用保守治疗的方法进行矫正，例如通过佩戴拇外翻矫形器，这种矫形器可以对拇趾施加向内的力量，逐渐纠正拇趾的外翻畸形。选择合适的鞋子也非常关键，要避免穿尖头鞋和高跟鞋，改穿宽松、舒适、有足够支撑的鞋子。还可以进行一些足部的肌肉锻炼，增强足部肌肉的力量，以改善足部的力学平衡，有助于拇外翻的矫正。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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拇外翻的矫正方法是什么
对于轻度拇外翻，可采用保守矫正方法，选择合适的鞋子，避免穿尖头鞋和高跟鞋，改穿宽头、舒适的鞋子，以减少对拇趾的挤压。可以使用拇外翻矫正器，如夜间佩戴的矫形支具，通过物理牵拉的方式来逐渐矫正拇趾的畸形。另外，进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾等动作，增强足部肌肉力量，有助于改善拇外翻状况。
李宏
副主任医师
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