急性糜烂性胃炎
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老人补血补气吃什么最好
老人补血补气可选择多种食物。动物肝脏如猪肝，富含铁和维生素，能有效补血。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可直接食用或煲汤。桂圆补益心脾、养血安神，对气血不足有帮助。黑芝麻含有丰富营养，能滋补肝肾、益血润肠。此外，像菠菜、黑木耳等也不错。还可以将这些食材搭配，如红枣桂圆粥、菠菜猪肝汤等，营养更均衡，利于老人吸收。
杨梓琪
主治医师
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首都医科大学附属北京友谊医院
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2025-01-27
哺乳期吃什么补气补血
哺乳期吃什么补气补血？哺乳期一般可通过多种食物补气补血。动物肝脏如猪肝、鸡肝等，富含铁元素，能有效补血。红枣桂圆汤也是不错选择，红枣养血安神，桂圆补益心脾。此外瘦肉、鱼类含有丰富蛋白质，有助于增强体质、促进气血生成。菠菜等绿叶蔬菜富含多种维生素和矿物质，也能辅助补气补血。日常饮食中合理搭配这些食物，能满足哺乳期气血需求。
杨梓琪
主治医师
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首都医科大学附属北京友谊医院
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泡什么酒可以补血补气
泡什么酒可以补血补气？有不少材料泡酒能补血补气。比如用红枣、桂圆、枸杞一起泡。红枣可补中益气、养血安神；桂圆能补益心脾、养血安神；枸杞则滋补肝肾、益精明。将这三种食材洗净晾干后放入高度白酒中密封浸泡，一段时间后，酒中融入营养成分，饮用后能促进血液循环，为身体补充气血。当归也适合泡酒，当归有补血活血功效，泡出的酒对改善气血不足有帮助。
杨梓琪
主治医师
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首都医科大学附属北京友谊医院
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产后补血补气最佳时间是什么时候
产后补血补气的最佳时间是产后一周左右开始。产后初期身体较为虚弱，肠胃功能尚未完全恢复，此时不宜大补。一周左右，身体状况有所稳定，肠胃功能逐渐恢复正常，可开始循序渐进地补血补气。此时及时调养，能为身体补充流失的气血，促进子宫恢复，增强身体抵抗力。但具体时间也因人而异，若产妇身体恢复较慢，可适当推迟，以身体能适应为前提。
杨梓琪
主治医师
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首都医科大学附属北京友谊医院
8772次浏览 2025-01-27
燕窝补血补气血吗
燕窝补血补气血吗？燕窝有一定补气血的作用。燕窝富含多种矿物质和氨基酸，能为身体提供必要的养分，有助于增强身体机能。从中医角度看，可滋阴润燥、补中益气，对气血有一定的调养功效。补血效果通常不如红枣、桂圆等食材，但长期适量食用燕窝，能改善身体的整体状态，在一定程度上促进气血的生成与运行，从而起到补气血的辅助作用。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
8341次浏览 2025-01-27相关专家
董明霞 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
老年病科
闫雨荷 副主任医师
中国中医科学院广安门医院
皮肤美容科
杨丽平 副主任医师
中国中医科学院广安门医院
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姜辉 副主任医师
北京中医药大学东方医院
耳鼻喉科
朱慧婷 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
皮肤科
