肌肉萎缩怎么办
发布时间：2024-09-16
肌肉萎缩一般由于缺乏运动、营养不良、外周神经损伤、局部压迫、遗传基因等原因。根据病因可进行一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。如病情持续加重，应及时就医。
1. 缺乏运动：长期卧床、久坐不动等导致肌肉活动减少，逐渐出现萎缩。逐渐增加运动量，可从简单的肢体活动开始，如在床上进行抬腿、屈伸关节等动作。之后可尝试散步、慢跑等。
2. 营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足，无法满足肌肉维持和生长的需要。调整饮食结构，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素。可适当补充蛋白粉等营养补充剂。
3.外周神经损伤：如外伤、炎症等引起外周神经损伤，导致肌肉萎缩。进行神经修复手术。
4. 局部压迫：长时间的局部压迫，如石膏固定过紧、不良姿势等，影响血液循环和神经传导，导致肌肉萎缩。解除压迫，改善局部血液循环。可进行按摩、热敷等物理治疗。遵医嘱使用活血止痛胶囊、三七伤药片等药物。
5.遗传因素：某些遗传性疾病可导致肌肉萎缩，如进行性肌营养不良等。遵医嘱使用三磷酸腺苷二钠片、肌苷片等药物。
日常生活中，定期进行体检，及时发现和治疗可能导致肌肉萎缩的疾病。
友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。
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